健康研究所

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2021-05

5个导致发胖的原因,你占了几条?

你总是抱怨自己胖得快、瘦得慢,那你有没有想过从自身找原因呢? 发胖的原因是有很多的,平时一些坏习惯,也是发胖的导火线。下面小脂要说出真相了!这5个让你变胖的原因,看看你都占...

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2021-05

为什么肥胖?原来你长胖的原因都在这!

【脂肪囤积部位】你是哪一种? 图1 上半身肥胖,脾胃虚,面部油腻,属痰湿体质。 图2 小腹大,多排便不顺,久坐缺乏运动。 图3 腿粗,重口味,喜冷食,便秘,久站。 图4 胃大,三餐不正...

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2021-05

过度肥胖会带来哪些危害?

当身体摄入的食物所含能量超过了能被消耗的能量时,剩余的能量就会以脂肪的形式存留在人体内,从而引发肥胖现象,长期如此,则容易发展成过度肥胖。而过度肥胖除了会影响到身材美观...

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2021-05

这是一个适合夏季轻松减重的方式

瘦下去,拥抱一个火辣的夏天 ◆ ◆ ◆ 很多小伙伴都不喜欢豆浆的味道,更加喜欢用酸奶、纯牛奶或其他饮品来做早餐。 不过,你要想轻松减重,就试试豆浆吧。 揭开豆浆减肥的面纱 据研究...

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2021-05

饭后喝一杯就能轻松减重的方法

大多数女人常用的减重方法无非就是节食、断食类比较极端的减肥方式,这些方法虽说可以在段时间内可以达到减重效果,但对于身体是不健康的,而且容易反弹。减重靠坚持,减重有方法,...

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2021-05

夏天减重最有效方法,燃脂享受立显完美身姿

炎炎夏日,露腰、露腹、露肩的美女越来越多,而你却还是满身肥肉。夏天是一个绝对不允许脂肪堆积在身上的季节,所以,夏天减重就应该火力全开。那么,夏天减重该如何进行呢?今天,...

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