健康研究所

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2020-07

为什么肥胖?原来你长胖的原因都在这!

【脂肪囤积部位】你是哪一种? 图1 上半身肥胖,脾胃虚,面部油腻,属痰湿体质。 图2 小腹大,多排便不顺,久坐缺乏运动。 图3 腿粗,重口味,喜冷食,便秘,久站。 图4 胃大,三餐不正...

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2020-07

5个导致发胖的原因,你占了几条?

你总是抱怨自己胖得快、瘦得慢,那你有没有想过从自身找原因呢? 发胖的原因是有很多的,平时一些坏习惯,也是发胖的导火线。下面小脂要说出真相了!这5个让你变胖的原因,看看你都占...

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2020-06

孩子体重超重,容易诱发疾病!减重3招快行动起来

不少儿童因为过多摄取高脂肪、高热量的食物,而导致体重超标形成肥胖。如果孩子过于肥胖,是很容易诱发一些疾病的,家长需要重视起来。 孩子肥胖容易诱发哪些疾病? 1、脂肪肝 脂肪肝...

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2020-06

夏天减重最有效方法,燃脂享受立显完美身姿

炎炎夏日,露腰、露腹、露肩的美女越来越多,而你却还是满身肥肉。夏天是一个绝对不允许脂肪堆积在身上的季节,所以,夏天减重就应该火力全开。那么,夏天减重该如何进行呢?今天,...

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2020-06

四大减重食谱让您远离肥胖

1、凉拌豆豉菠菜 材料:菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油 做法: 1)洗干净的菠菜控水。 2)锅里烧开水后,加一勺盐。 3)开锅的水加了盐,菠菜就放进去咯! 4)菠菜放入开水...

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2020-06

夏季怎么饮食减重?分享:4个饮食小技巧应牢记

人都是视觉的动物,每当看见一个陌生的人,眼睛首先就会看向她的身材。在当今社会很多女孩子都因为肥胖问题,而导致了情感生活的不顺利。所以,如何快速减重又不伤身体就成为了她们...

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